Aikido - Die defensive Kampfkunst
Der Weg der Harmonie
Kunst der dynamischen Harmonie - Maximal Wirkung bei minimalem Aufwand
Suchst du nach einem Weg, Körper und Geist gleichermaßen zu fordern, ohne auf rohe Kraft zu setzen? Dann ist Aikido genau das Richtige für dich.
Aikido ist eine moderne, japanische Kampfkunst, bei der es keine Rolle spielt, wie groß oder stark du bist. Das faszinierende Grundprinzip lautet: Die Kraft eines Angreifers wird nicht geblockt, sondern elegant umgelenkt und gegen ihn selbst gerichtet. Statt mit Aggression zu reagieren, nutzen wir fließende, kreisförmige Bewegungen, Hebel und Würfe, um Konflikte friedlich und effektiv zu lösen.
Warum Aikido?
Perfekt für jedes Alter: Da wir nicht gegen die Kraft des anderen ankämpfen, ist Aikido unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel erlernbar.
Sicherheit im Alltag: Du lernst effektive Selbstverteidigung und gleichzeitig ein exzellentes Fallschultraining, das dich im Alltag vor Verletzungen schützt.
Balance für den Geist: Die fließenden Bewegungen fördern deine Konzentration, bauen Stress ab und stärken dein Selbstbewusstsein.
Im Turnverein Hattersheim trainieren wir in einer respektvollen und partnerschaftlichen Atmosphäre. Es gibt keinen Leistungsdruck und keine Wettkämpfe – wir lernen miteinander statt gegeneinander.
Komm vorbei und probiere es aus! Pack einfach eine bequeme Sporthose und ein T-Shirt ein und mach mit bei einem kostenlosen Probetraining. Wir freuen uns auf dich auf der Matte!
Unsere Gruppen
Aikido
Defensive moderne japanische Kampfkunst
Erwachsene
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die auf harmonische Bewegungen und Techniken beruht. Die Techniken im Aikido sind geprägt von fließenden Bewegungen, die sich an die Angriffe des Gegners anpassen.
Aikido unterscheidet sich von anderen Kampfkünsten vor allem durch seine Philosophie und seinen Ansatz im Umgang mit Angriffen. Es werden Bewegungen und Techniken eingesetzt, die sich an die Bewegungen des Gegners anpassen und ihn dadurch kontrollieren und neutralisieren. Es geht darum, die Energie des Angriffs des Gegners zu nutzen, um ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen und dadurch zu kontrollieren. Es stärkt das das eigene Selbstbewusstsein ohne großen Kraftaufwand, deshalb auch für Frauen eine ideale Form der Selbstverteidigung.
Wir befassen uns mit Hebel- und Schlagtechniken, manchmal mit dem Schwert und Stockkampf. Das kann jederzeit erlernt und verfeinert werden.
Montag:
20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Sporthalle Heinrich-Böll-Schule – kleine Halle / Dojo
Trainer:innen:
Lutz Kamke (2.Dan)
Werde ein echter Aikidoka
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